Підрахунок калорій онлайн

Долучайтесь до нашої групи Вконтакті, щоб бути в курсі новин.

Загрузка...


 



Як змінити життя

Крок 9. Я хочу змінити своє життя / Я змінюю своє життя. Як змінити своє життя

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 2.50 (3 Votes)
Крок 9. Я хочу змінити своє життя / Я змінюю своє життя. Як змінити своє життя - 2.3 out of 5, based on 3 votes

Крок 9. Я хочу змінити своє життя / Я змінюю своє життя. Як змінити своє життя

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 4.75 (2 Votes)

Я хочу змінити своє життяДев’ятий, тобто передостанній крок з серії "10 кроків, щоб змінити своє життя". Ми подумаємо над тим, чому багато людей почувають себе розчарованими тим, що хоча й бажають змінити своє життя на краще, насправді нічого не змінюється.

Якщо ви ще не ознайомилися з попередніми кроками, ми радимо вам почати з самого початку, тобто зі статті "Як змінити своє життя".

Успішні люди змінюють своє життя

Люди, які домагаються успіху, не обмежуються лише створенням певних припущень, які стосуються їх життя. Хоча, безсумнівно, багато хто з них спочатку планують певні дії, та аналізують шляхи досягнення поставлених цілей, результатом цих дій є прийняття ними конкретних кроків у напрямку реалізації попередніх припущень. Коли вже такі кроки будуть зроблені, успішні люди постійно прагнуть до того, щоб їх продовжувати. До тих пір, доки не досягнуть передбачуваної мети.

Як стати впевненою в собі людиною

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Як стати впевненою в собі людиною - 5.0 out of 5, based on 1 vote

Як стати впевненою в собі людиною

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Як стати впевненою в собі людиноюДжеймс Віктор (James Victore) — автор, дизайнер, режисер та керівник незалежної школи дизайну. Крім того, він викладає і кожного семестру проводить імпровізоване дослідження на предмет сором'язливості студентів, просто питаючи в них, хто вважає себе соромливим. Кожного разу принаймні три чверті студентів піднімають руки... хоча й лише на рівні плеча, не вище. Але хіба це явище властиве тільки студентам, які вивчають образотворче мистецтво? Що на рахунок інших професій: бухгалтерів, інженерів, менеджерів — страждають вони від цього? Невже ми всі соромимося? Невже всі невпевнені в собі?

20 дрібних змін, які полегшать та покращать ваше життя

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
20 дрібних змін, які полегшать та покращать ваше життя - 5.0 out of 5, based on 1 vote

20 дрібних змін, які полегшать та покращать ваше життя

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

дрібниці, які можуть змінити життяЦі 20 дрібних змін не потребують зусиль, полегшують та покращують життя у сфері наших відносин з іншими людьми та у сфері здоров'я і самопочуття.

Кожен день виконуючи щоденні обов'язки, ми іноді замислюємося над тим, як легко ми впадаємо в рутину і кожного дня ми повторюємо аналогічним чином подібні дії. Ми виконуємо їх не замислюючись проте, чи не варто спробувати працювати трохи по-іншому. Особливо у випадку дрібниць – саме тому, що вони всього лиш дрібниці, ми не звертаємо на них увагу.

Список включає в себе 20 невеликих, які не вимагають від нас особливих зусиль, змін, завдяки яким ми легко можемо внести свій вклад у покращення нашого життя. Вони згруповані у двох категоріях, які мають особливе значення для кожного з нас. Ці ідеї не є відкриттям Америки. Варто на мить над ними подумати, бо у повсякденній гонитві навіть найочевидніші речі можуть нами втрачатись.

10 помилок, які заважають нам змінитися

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
10 помилок, які заважають нам змінитися - 5.0 out of 5, based on 1 vote

10 помилок, які заважають нам змінитися

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Що заважає нам змінити життяЯк же важко виробляти нові звички! Кожен день треба долати себе, боротися зі своїми бажаннями. Якщо нічого не виходить, ми засмучуємося та звинувачуємо себе у відсутності сили волі та цілеспрямованості. Насправді, у всьому винна неправильна стратегія. Дізнайтеся 10 серйозних помилок, які заважали вам змінювати свої звички!

Уникаючи цих помилок, ви прискорюєте формування хороших звичок та даєте їм міцно закріпитися у своєму житті.

1. Сподіватися виключно на силу волі

Багато людей в період натхнення планують змінити своє життя, сподіваючись лише на свою силу волі. Наприклад, ви обіцяєте собі їсти більше здорової їжі, займатися кожен день та більше гуляти.

20 психологічних хитрощів

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 3.50 (3 Votes)
20 психологічних хитрощів - 3.3 out of 5, based on 3 votes

20 психологічних хитрощів

які допоможуть вам отримати перевагу

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Психологічні хитрощіКоли ви вперше знайомитеся з людиною, спробуйте звернути увагу на колір її очей, не забуваючи посміхатися. Люди зазвичай відгукуються на це, можливо тому що ви дивитеся на 1-2 секунди довше.

Звертайте увагу на те, куди спрямовані стопи співрозмовників. Якщо ви підходите до кількох людей посеред розмови, і вони повертають до вас тільки тулубами, а не ногами, вони не хочуть, щоб ви приєдналися до розмови.

Коли ви йдете на перше побачення, оберіть якесь хвилююче місце, наприклад, атракціони. Це підвищує рівень адреналіну, і людина вважає, що цікаво провела час з вами.

Ключ до впевненості —зайти до кімнати, заздалегідь вважаючи, що ви всім вже подобаєтеся.

Чому я перестала допомагати людям

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Чому я перестала допомагати людям - 5.0 out of 5, based on 1 vote

Чому я перестала допомагати людям

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Чому я перестала допомагати людямНемає нічого абсолютно хорошого або абсолютно поганого. У поганому завжди знайдеться щось хороше, а в хорошому — погане. Ідея допомагати людям не обов'язково погана. Але й не за замовчуванням хороша. Нижче я наведу причини, за якими особисто я перестала допомагати людям, і вам, можливо, теж варто було б.

Перестаньте допомагати людям, які цього не заслуговують

Це не завжди просто. Нас вчили, що потрібно допомагати людям. Так от, тепер потрібно розучитися це робити. Сем Левенсон каже: "У міру дорослішання, ви дізнаєтеся, що одна рука потрібна вам, щоб допомагати собі, а друга - допомагати іншим".

Стартапери часто просять у мене поради. Я знаю, як важко робити стартап — я сама розвиваю один. І все ж я перестала ділитися знаннями безкоштовно. Раніше люди постійно запрошували мене на каву, просто щоб "скористатися моїм мозком". У вас в банку знаходиться кілька мільйонів венчурних грошей, а ви хочете отримати мою експертизу безкоштовно, навіть не заплативши за мій чай!? Це неприйнятно.

Як стати впевненим у собі за 5 кроків

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Як стати впевненим у собі за 5 кроків - 5.0 out of 5, based on 1 vote

Як стати впевненим у собі за 5 кроків

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Як стати впевненою у собіСамонавіювання не працює! Давайте дивитися на речі реально, коли воно востаннє додало вам впевненості в собі? Допомогло позбутися зайвих кілограмів? Допомогло досягти успіху в роботі? Відповідь одна – ніколи! Так, навколо безліч «експертів», які просувають цю ідею: повтори 20, 30, 100 разів «Я найкраща, я неперевершена, я зможу досягти всього, чого схочу», і відразу з’явиться впевненість як у президента. Чи працює це? Ні! Тому давайте розглянемо кроки, які дійсно допоможуть здобути впевненість в собі.

До того, як зануритися у формування дійсної впевненості в собі, треба розібратися що таке впевненість.
Впевненість – це знання, що те, що ви маєте зараз, згодом буде тим, чого ви бажаєте, до чого прагнете і що зробить вас щасливим. Це обов’язкова умова, необхідна для того, щоб ваші ідеї перетворилися на дії.
Впевненість – здатність повірити в свої сили, перед важливим кроком вчасно підняти руку, зробити крок, виступити перед аудиторією (без хвилювання). Впевненість – це не стовідсоткова гарантія того, що все буде легко і все вийде, але вона дозволяє легше виходити за межі зони комфорту, збільшити поле діяльності і крокувати до успіху.
Життя показує, що успіх більше залежить від впевненості, ніж компетентності!

Індійська історія успіху

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)
Індійська історія успіху - 5.0 out of 5, based on 1 vote

Індійська історія успіху

1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Rating 5.00 (1 Vote)

Індійська історія успіхуВ Індії, де масове позбавлення від дівчаток – ще не народжених та вже народжених – є проблемою державного рівня, штат Хар'яна б'є всі рекорди. Від дівчаток тут позбуваються в такій кількості, що багатьом чоловікам, які бажають одружитися, як би нелогічно це не звучало, припадає шукати собі наречених за межами свого штату. Причин такого ставлення до дівчаток безліч. Це і необхідність багато років збирати на велике придане і "батькам від неї мало користі, бо вона ні на що не здатна, і буде сидіти у сім'ї на шиї або вийде заміж", і "дівчинка-первісток ставить під сумнів мужність батька", і "тільки син після смерті батька може виконувати похоронні обряди", "хлопчик - благословення сім'ї, а дівчинка - покарання за гріхи".