Перегляди: 144

Омега 3: користь для організму та покупка вітамінів

Для збалансованої роботи всіх органів та систем в організмі важливе щоденне насичення його всіма необхідними вітамінами, мінералами, жирами, вуглеводами та іншими корисними речовинами. Особлива увага приділяється жирним кислотам, які не виробляються організмом самостійно, але їх у достатній кількості можна отримати природним шляхом, вживаючи в їжу, багаті на вітаміни та мікроелементи продукти.

Омега 3: користь для організму та покупка вітамінів

Вплив жирних кислот на організм

Особливу користь для організму приносять вітаміни Омега 3, які містять у собі велику кількість жирних кислот. В основу Омега 3 входять кислоти DHA та EPA, які мають велике значення для розвитку більшості тканин організму, у тому числі мозку. Достатня їх кількість в організмі людини зміцнює імунну систему, запобігає розвитку серцево-судинних захворювань, загалом зміцнюється весь організм.

Багато вітамінів Омега 3 міститься в жирній рибі та ще в деяких продуктах, проте не завжди існує можливість отримати необхідну їх кількість природним шляхом. В цьому випадку завжди можна придбати омега 3 (він же риб'ячий жир) у вигляді біологічно активних добавок, представлених у широкому асортименті на сайті stylus.ua у різних формах. Ці вітаміни зазвичай випускаються у чотирьох формах:

  • рідина;
  • капсули;
  • таблетки;
  • жувальні таблетки.

Вживати риб'ячий жир у рідкому вигляді зможе далеко не кожен, а для дітей це взагалі проблематично. Тому найбільш оптимальним варіантом є риб'ячий жир у таблетках або капсулах. Так і приймати його легше і зберігати.

Для чого потрібно приймати вітаміни Омега 3

Вітаміни Омега 3 найкраще приймати, порадившись із лікарем, який зможе розрахувати вам необхідну добову дозу. Робити це потрібно в таких цілях:

  • підвищення еластичності судин;
  • зміцнення кісток;
  • регулювання рівня гормонів;
  • усунення наслідків підвищених психологічних навантажень;
  • профілактики шкірних захворювань;
  • зміцнення імунітету;
  • відновлення організму після хірургічного втручання.

Приймати Омега 3 можна як у чистому вигляді, так і у складі вітамінного комплексу. Це дає можливість забезпечити організм усіма необхідними корисними речовинами швидко, зручно, не підлаштовуючись під сезонність споживання тих чи інших продуктів. Вибрати відповідний товар можна на сайті інтернет-магазину STYLUS. Тут серед широкого асортименту продукції можна підібрати ті вітаміни та добавки, яких найбільше потребує ваш організм.