Як обрати свій фітнес клуб
Немає нічого важливішого і приємнішого, ніж прожити життя в здоровому і красивому тілі.
Але в сучасному світі так складно виділити час для того, щоб розправити плечі після трудового дня, розім'яти втомлені м'язи, вирівняти затиснуту спину. А так хочеться.
З клубом https://hiitworks.com/ у вас з'явиться така можливість.
Ми створювали нашу мережу фітнес-клубів, з думкою про зайнятих людей. Які цінують свій час і максимально раціонально його використовують.
Тому наші тренування продумані так, щоб ви прийшли, і:
- не думаючи про хід тренування,
- не переживаючи про техніку виконання вправ,
- не збираючи останні сили на підхід,
- не стоячи в черзі до тренажера, просто, запально, в міру своєї підготовки потренувалися.
Щоб ви повернулися з порцією заряду позитиву, легкості в тілі до виконання завдань та ставили собі нові цілі, здійснювали давні мрії, а все тому, що hiitworks подарував вам друге дихання.
Як проходять тренування?
Серед розмаїття напрямів, а це: кардіо, силові, інтервальні, високоінтенсивні, жироспалюючі, функціональні тренування, TRX, ви обираєте ті, які вам до душі.
Озвучуєте мету тренеру: схуднення, набір ваги, приведення тіла в тонус, набуття рельєфності м'язів, відновлення після травми, підтримання ваги. Тренер підбирає вам комплексну, індивідуальну програму, націлену на удосконалення вашої форми по всіх фронтах - тренінг, харчування, відпочинок та відновлення.
Проводиться детальна діагностика спортивного потенціалу для визначення діапазону навантажень. Наша мета- розвивати ваше тіло, а не знищувати його надмірними навантаженнями. При цьому серйозно його тренувати, розвивати, не топтатися на одному рівні. Ми бережемо ваші суглоби, м'язи, тому тренер уважно контролює техніку виконання вправ.
Приступаєте до тренувань в індивідуальному чи груповому форматі. Групи по 10-12 чоловік. При такій кількості тренер встигає приділити увагу кожному, і відповісти на питання, що цікавлять.
Враження про тренування, ваші відчуття є важливим показником для нас. Ми переконані, що досягати цілей можна лише там, де присутнє задоволення від процесу. Якщо ви задоволені, ви не втратите ентузіазм, не закинете тренування. А ми докладемо максимум зусиль, щоб ваші заняття проходили енергійно, цікаво і різноманітно.
Від вас тільки бажання і 45 хвилин на день. Саме стільки тривають наші тренування.
З hiitworks ви встигнете потренуватися і завершити інші заплановані справи.