Перегляди: 881

Вибираємо кросівки для тенісу - корисні поради

Як вибрати кросівки для тенісу

Зрозуміло, що для високих спортивних досягнень, у багатьох видах спорту необхідним є якісне оснащення. Теніс не є винятком, хороше взуття для такої рухомої гри є дуже важливою складовою. Кросівки мають бути зручними, міцними і якісними, тенісне взуття має цілий перелік особливостей, інакше всі б грали у повсякденному взутті або в лижних черевиках.

Перегляди: 1002

Харчування спортсменів: що і як їсти під час тренувань?

Людині, яка займається спортом, крім суворо дозованих тренувальних вправ, необхідно правильно харчуватися.

Раціонально підібрана їжа є запорукою гарних спортивних досягнень. Енергетичні витрати спортсменів значно вищі, ніж у офісних працівників та навіть у робочих окремих промислових підприємств; напружені фізичні навантаження і особливі вимоги до функціонування власного організму обумовлюються якісним і кількісним складом харчування спортсменів.

Під час виконання фізичних вправ спортсмени витрачають колосальну кількість енергії на стабілізацію функцій життєво важливих органів: серця, шлунково-кишкового тракту, легенів, які змушені працювати в екстремальних умовах. За нестачі продуктів харчування, настає енергодисбаланс, що приводить до виснаження організму людини.

Харчування спортсменів

Перегляди: 1042

Як вибрати жіночі гірськолижні рукавички?

Як вибрати жіночі гірськолижні рукавички?

Невід'ємним елементом гірськолижного екіпірування лижниці є жіночі зимові рукавички. Оскільки спорядження для туризму, спорту та активного відпочинку представлено сьогодні в великому асортименті, підібрати відповідні рукавички не складе труднощів, потрібно лише знати, на що варто звернути увагу під час вибору.

Перегляди: 1086

Які бувають жіночі кросівки

Які бувають жіночі кросівки

Історія масового виробництва кросівок починається у 1920 році, з відкриттям першої фабрики в Німеччині братами Даслерами. Жінки тоді навіть уявити не могли, що майже через 100 років це стане найпопулярнішим взуттям у світі. Кожен дизайнер придумує і випускає на подіум сезонну колекцію з новими моделями. А масове поширення жіночі кросівки отримали завдяки страйку транспортних компаній в Нью-Йорку. Американкам доводилося добиратися на роботу пішки, що зробити в туфлях на підборах було складно. Ось тоді і стало у нагоді зручне спортивне взуття. Кросівки швидко стали популярними, а в 1983 році Вів'єн Вествуд випустила з ними першу модну колекцію.

Перегляди: 1299

Кросфіт: правила безпечного і ефективного тренування

Кросфіт обладнання від ІнтерАтлетики

Заняття спортом дозволяють розвинути витривалість, координацію, силові показники. В цій статті поговоримо про кросфіт - одну з найпопулярніших у всьому світі систем. Обладнання для кросфіту є невід'ємною частиною тренінгу. Грамотно складена програма, надійні та високоякісні тренажери, правильна техніка дозволяють працювати на результат, досягати і перемагати.