- Перегляди: 1881
Чому змінити свої звички та поведінку складно
і чому ви маєте продовжувати намагатися
- Перегляди: 1136
4 правила як покращити своє життя
Так, схоже ти зараз переживаєш складний період. Це погано. У мене теж так було, тож я розумію про що ти. Я бував у круговерті суцільних сумнівів, розчарувань та відрази. Ітс нот гуд. Я знаю. Якщо не заперечуєш, давай я тобі скажу дещо. Ти можеш це прочитати, перечитати ще раз пізніше, якщо вважаєш за потрібне. Але чесно кажучи, друже, якщо я витратив час друкуючи це все для тебе а ти не намагатимешся знайти моїм словам хоч якесь застосування, ти нас обох засмутиш.
- Перегляди: 562
8 мотивуючих книг, які працюють
Страхи та сумніви - природна частина нашого життя. Ми постійно шукаємо мету, відчуваємо себе невпевненими у своїх силах і боїмося освоювати нові, невідомі поки сфери. Після прочитання книг, наведених нижче ви не станете багатими в момент і не почнете все встигати як за помахом чарівної палички - але вони мають допомогти в пошуках відповідей на вічні питання: «Чи зможу я? Чи не пізно мені починати? Чого я хочу від життя насправді?» Також не забувайте передивлятися хіти продажів на book24. Поїхали.
Барбара Шер
"Краще пізно ніж ніколи. Як почати нове життя в будь-якому віці »
Більшість мотиваційних книг розраховані на молодих людей, які щойно починають будувати кар'єру - але життя набагато довше, а змін можна захотіти в будь-якому віці.
«Життя не закінчується з молодістю - так само як воно не закінчується з випускним у школі. Ви лише залишаєте один світ і вступаєте до іншого, зовсім іншого », - пише Барбара Шер, автор книг про те, як визначати свої цілі і досягати їх (її перший бестселер «Мріяти не шкідливо» проданий тиражем більш ніж у мільйон примірників). Барбара сама пережила важку «кризу середнього віку» і написала цю книгу в тому числі на особистому досвіді. Зібрані нею факти, життєві приклади, практичні вправи та мотивуючі техніки допоможуть впоратися з кризою, вийти з неї оновленими та зробити своє життя таким, про яке ви завжди мріяли.
- Перегляди: 943
Як розбагатіти з нуля і здійснити свої мрії
Обережно! Ця інформація може змінити ваше життя назавжди!
Просто і без води. Покрова система.
- Перегляди: 457
Як розбагатіти з нуля і здійснити свої мрії (продовження)
3. Як збільшувати Заощадження - різницю між доходами і витратами?
Детальніше: Як розбагатіти з нуля і здійснити свої мрії (продовження)
- Перегляди: 249
Як підняти самооцінку: практичні поради
Кожен бажає мати високу самооцінку, але розвивати її може бути напрочуд важко.
Відомий психолог Гай Вінч пояснює, чому — і описує практичні способи, якими ми можемо допомогти собі розвиватися.
Багато з нас визнають цінність покращення почуття власної гідності. Коли наша самооцінка вища, ми не тільки відчуваємо себе краще, але й стаємо більш стійкими. Дослідження сканування мозку показують, що коли наша самооцінка вища, ми відчуваємо звичайні емоційні рани, такі як відторгнення та невдачі, як менш болючі, і можемо швидше від них оговтатися. Коли наша самооцінка вища, ми також менш вразливі до тривог; під час стресу ми виділяємо менше кортизолу в кров, і він рідше затримується в нашій системі.
Але як би це не було чудово мати вищу самооцінку, виявляється, що підняти її — справа непроста. Незважаючи на нескінченний набір статей, семінарів та тренінгів, які обіцяють підвищити нашу самооцінку, реальність така, що багато з них не працюють, а деякі навіть можуть призвести до погіршення самопочуття.
Сторінка 3 із 3