- Перегляди: 39320
Розрахувати індекс маси тіла
Індекс маси тіла (ІМТ) це показник відповідності зросту і ваги людини, який розроблено для визначення недостатньої, нормальної або надмірної маси тіла. Занадто велика вага є проблемою, бо це може призвести до хвороб серця та інших проблем зі здоров'ям. Для розрахунку індивідуального індексу маси тіла досить обрати у формі нижче вагу та зріст.
Вважається, що для жінок ідеальним ІМТ являється показник від 20 до 22, а для чоловіків зазвичай, від 23 до 25. Також статистика свідчить, що люди з показником від 18 до 22 живуть в середньому довше.
Якщо ж ваш ІМТ вище 25, це не є добре. Проте, не слід переживати через це, в першу чергу будьте щасливі. Дістати депресію через недосконалу масу тіла - ось що не здорово!
- Перегляди: 446
Вакцинація: принцип дії та необхідність для збереження здоров'я
Ми живемо в умовах, де мікроби, віруси, бактерії створюю агресивне середовище для імунної системи. Організм постійно має боротись за збереження здоров'я. Інфекційні захворювання, які можуть стати причиною тривалого погіршення самопочуття та призвести до смерті, наражають на небезпеку людей різних вікових груп. Всім відомі небезпечні краснуха, кір, гепатити, грип та багато інших. Чи можна захиститись від впливу патогенних мікроорганізмів та вірусів? Вакцинація сучасними ефективними препаратами є найдієвішим способом боротьби із збудниками інфекційних захворювань.
Детальніше: Вакцинація: принцип дії та необхідність для збереження здоров'я
- Перегляди: 7339
Вправи для схуднення
Пропонуємо вашій увазі досить популярний і дієвий комплекс, в якому зібрані різні вправи для схуднення в області боків, талії, живота. Виконуючи їх щодня, ви зможете розпрощатися із зайвими кілограмами і жировими відкладеннями в цих місцях в досить короткі терміни. Єдина порада перед початком — не потрібно робити це занадто завзято.
Якщо ви неправильно розрахуєте власні сили, ні до чого хорошого це не призведе. Якщо відчуваєте, що зазначені в комплексі навантаження занадто швидко стомлюють вас, зменшіть оберти: ви завжди зможете збільшити, але поступово.
- Перегляди: 383
Програми лікування в Ізраїлі у клініці Іхілов
Якщо цікавить відповідь на питання про те, чому люди вважають за краще вибирати для лікування хвороб саме Ізраїль, важливо пам'ятати, що в Медичному центрі Іхілов (Сураски) забезпечується персональний підхід до кожного клієнта. Будучи за фактом другою профільною клінікою в Ізраїлі та успішно функціонуючи як найбільший медичний комплекс у межах Тель-Авіва та прилеглих околиць, рекомендований формат лікарні зі світовим ім'ям дозволяє користуватися дорослим та дітям найрізноманітнішого віку найновішими досягненнями медицини. Допомагаючи пацієнтам значно економити витрати на комплексному лікуванні різноманітних захворювань практично до 40% порівняно з аналогами в Європі, медики забезпечують очікуваний результат до 99%.
- Перегляди: 469
Мастодинія: чому болять груди у жінок
Мастодинія (або масталгія) - це хворобливі відчуття в молочній залозі, яке характеризуються почуттям тяжкості, обтяження, набрякання.
Мастодинія, як правило, не розглядається як самостійне захворювання, а є станом, який свідчить про гормональний сплеск або про наявність новоутворення в молочній залозі. Таким чином, мастодинія може бути циклічною, пов'язаною із зміною гормонального фону протягом менструального циклу, або нециклічною, тобто такою, що проявляється постійним больовим синдромом і є симптомом низки жіночих патологій. Коротко розглянемо чому болять груди та як це лікувати, а більш докладно читайте у статті.
- Перегляди: 10290
Анорексія
Дієти стали невід'ємною частиною життя сучасної людини. Лікувальні дієти рекомендують лікарі з приводу різних захворювань, рецептами всіляких дієт заполонені модні журнали, люди обмінюються один з одним своїми фірмовими способами схуднути. Хоч би раз в житті (а іноді і неодноразово) більшість людей намагались дотримуватись певних правил споживання їжі і сиділи на дієті.
Проблема дієти особливо актуальна для прекрасної статі. Мати струнку і красиву фігуру - мрія будь-якої жінки. І заради досягнення цього жінки готові стерпіти багато що. Іноді у своєму прагненні схуднути вони заходять занадто далеко. Якщо проблема зайвої ваги стала для Вас нав'язливою ідеєю, якщо Ви дуже часто думаєте про те, наскільки калорійна їжа, яку вживаєте, якщо підлогові ваги перетворилися на один з головних атрибутів Вашого життя, то, можливо, у Вас розвинувся один з видів розладів харчової поведінки. До цих розладів відносяться: нервова анорексія і нервова булімія.
- Перегляди: 485
Що потрібно знати про цукровий діабет
На цукровий діабет на сьогодні хворіє близько шести відсотків населення нашої планети. А найсумніше, що хвороба стає дедалі молодшою: якщо раніше цукровий діабет 2 типу був звичним явищем для людей у віці за 50, то тепер він зустрічається і у тих, кому щойно виповнилося тридцять. Ще три десятки років тому, це захворювання мало назву діабет літніх людей.
Зараз існує багато ефективних ліків від діабету, наприклад тут https://apteka.net.ua/ru/medikamenty/diabet які з високою ймовірністю зможуть допомогти істотно продовжити ваше життя. Але краще взагалі не стикатися із цим захворюванням.
- Перегляди: 477
Геморой: чому не варто відкладати візит до лікаря.
Геморой - це захворювання, яке завжди на слуху, але багато пацієнтів несерйозно ставляться до його перших ознак. Вікіпедія підказує нам, що гемороєм називають патологічне розширення гемороїдальних вен, їх запалення, яке сприяє розвитку гемороїдальних вузлів.
Оперативне лікування геморою допоможе уникнути багатьох неприємних ускладнень, про які ми розповімо далі.
Детальніше: Геморой: чому не варто відкладати візит до лікаря
- Перегляди: 442
Як гепатопротектори використовуються для лікування печінки
Один з органів, до якого стиль життя сучасної людини висуває особливі вимоги – печінка. Несприятливі екологічні фактори, незбалансований раціон, стреси змушують цей орган працювати у посиленому режимі: щоб очищати кров, забезпечувати травлення, підтримувати гормональний баланс. Навіть якщо людина свідомо підходить до питання власного здоров’я, час від часу треба підтримувати печінку, відновлювати її життєвий ресурс. Таблетки Карсил – сучасний гепатопротектор на рослинній основі. Його використовують і для терапії захворювань, і для профілактики.
Детальніше: Як гепатопротектори використовуються для лікування печінки
- Перегляди: 748
Причини швидкої стомлюваності
Дуже швидка стомлюваність може бути симптомом хронічної втоми та серйозних системних захворювань. Ми не витримуємо значних навантажень після хвороби, пологів, напруженого робочого тижня, відсутності нормальної відпустки протягом тривалого часу. З цими причинами все зрозуміло, але є менш очевидні фактори, які провокують. Розкажемо, звідки береться дуже швидка стомлюваність та що можна зробити.
Сторінка 3 із 13