- Перегляди: 2484
Що таке міорелаксанти?
Болі в спині та попереку - результат сучасного способу життя. Велику частину часу багато хто з нас проводить у сидячому положенні.
Гіподинамія (недостатня фізична активність, тривале статичне перебування у незручній позі) призводить до порушення обміну речовин та надмірної ваги, в результаті чого страждає хребет - розвиваються сколіоз, шийний остеохондроз, міжхребцеві грижі, зміщуються хребці. Проблеми опорно-рухового апарату рано чи пізно призводять до сильних больових відчуттів. Міорелаксанти - медичні препарати, які знімають м'язовий спазм, відновлюють кровообіг та знімають біль.
- Перегляди: 2728
Користь та шкода інверсійних черевиків
Розбираємо основні теорії
Гравітаційні (інверсійні) черевики сьогодні застосовуються спортсменами, а також бажаючими поліпшити стан спини. Оскільки це пристосування дозволяє витягнути хребетні диски, зменшити біль при наявності грижі та протрузії.
- Перегляди: 867
Навіщо потрібно робити біохімічний аналіз крові на креатинін?
Вживаючи щодня воду або іншу рідину, ми пропускаємо її через нирки, які фільтрують та створюють кислотно-лужну рівновагу для внутрішнього середовища в організмі. Крім цього, вони виконують функції ендокринної системи та беруть участь у синтезуванні гормонів. Також через них проходить майже до 1500 літрів крові за добу!
Детальніше: Навіщо потрібно робити біохімічний аналіз крові на креатинін?
- Перегляди: 988
Ефективне лікування целюліту з LPG масажем
Боротьба з целюлітом та іншими недоліками фігури – невід'ємна частина життя кожної жінки. І мова йде не лише про усунення вже існуючих проблем, але й про профілактику їх появи. У цьому нерівному поєдинку чарівним дамам допомагають численні косметологічні процедури. Одна з найефективніших на сьогоднішній день – LPG масаж. Виконується він за допомогою високотехнологічного обладнання, яке використовується не тільки в косметології, але й в медицині та спорті.
- Перегляди: 1158
Дезінфікуємо приміщення і зберігаємо чистоту
Всім відомо, що варто в колективі захворіти одному працівникові, як інфекція ланцюговою реакцією охоплює весь офіс. У сезон застуд гостро постає питання про дезінфекцію приміщень. Знезараження - головний помічник у боротьбі з інфекційними захворюваннями восени і навесні.
Знезараження на підприємствах краще довірити компаніям, які розуміються на цьому, наприклад, за посиланням дезінфекція Львів - професіонали, які мають необхідні знання і знаряддя для цього. В будь-якому разі займатися знезаражувальними міроприємствами мають підготовлені люди.
У цій статті спробуємо розібратися, що таке дезінфекція, навіщо вона потрібна і якими методами і способами вона проводиться.
- Перегляди: 1216
Про коронавірус людською мовою
Головне, що треба знати про коронавірус людською мовою
Від американського вірусолога Джеймса Роба
Вірус не літає повітрям і не зможе вас заразити, якщо ви будете дихати одним повітрям з інфікованими.
Вірус розповсюджується через краплі, які утворюються під час чхання чи кашляння!
А це означає, що будь-яка поверхня на яку кашлянула чи чхнула інфікована людина залишається небезпечною приблизно протягом тижня.
Якщо ви не торкаєтесь поверхонь, то ви не зможете заразитися, якщо інфікована людина не буде чхати чи кашляти вам прямо в обличчя.
- Перегляди: 526
Як вибрати подушку для сну: основні вимоги та види наповнювача
Якісний сон - це запорука гарного самопочуття протягом дня. Тому постільній білизні слід приділити увагу. Особливо подушкам, від яких залежить не тільки якість відпочинку, а й постава. Пропонуємо розібратися, на які нюанси потрібно звертати увагу під час вибору спального аксесуара, щоб на ранок відчувати себе виспаним і в гарному самопочутті.
- Перегляди: 935
4 лайфхака: як не розклеїтись восени
Як зберегти активність? Як підтримати тонус м'язів в листопаді? Чим краще харчуватися в осінній сезон? Як зберегти бадьорість у похмуру пору року? Як підтримати імунітет та не хворіти восени?
Осінь - чудова пора жовтих та червоних кольорів, затишних пледів, гарячого чаю. Але разом з цим вже відчувається подих зими, стає сиро, сонце все рідше показується крізь важкі хмари.
На щастя є прості способи тримати своє тіло у формі і тонусі, а настрій бадьорим та життєрадісним. Сьогодні ми підкажемо чотири простих лайфхака, які допоможуть вам сяяти навіть у найбільш похмуру погоду.
- Перегляди: 580
Як обрати пансіонат для літнього лежачого родича?
Опинившись в старості прикутими до ліжка або за рекомендацією лікарів дотримуючись постільного режиму літні люди вимагають спеціалізованого догляду. Не у всіх близьких є можливість цілодобово перебувати поруч, контролювати приймання ліків і організовувати відвідування лікарів.
Подолати труднощі організації правильного і повноцінного догляду допоможе хороший приватний пансіонат, який доведеться вибрати родичам. Якщо розглядається кілька варіантів, то важливо вивчити всі умови й пропонований сервіс, що допоможе врахувати задоволення всіх потреб літньої людини.
Детальніше: Як обрати пансіонат для літнього лежачого родича?
- Перегляди: 535
Короткий огляд ознак дефіциту в організмі вітаміну D
Складна ситуація, яка склалася в усьому світі в зв'язку з пандемією коронавируса, змусила нас серйозніше ставитися до власного здоров'я. В першу чергу, це стосується питань зміцнення імунітету. Ви знаєте, які вітаміни потрібні для нашого з вами комфортного самопочуття та підвищення опору організму до вірусів ГРВІ та застуди? Крім стандартного вітаміну C, це величезна кількість мінералів. Візьмемо, наприклад, вітамін D. Ви знали, що кожен другий відчуває його нестачу? Заповнити дефіцит можна за допомогою вітамінних комплексів, купити які можна на сайті https://stylus.ua/vitaminy-12817/proizvoditel:solgar_tip:vitamin-d/. Але як визначити брак вітаміну D, крім здачі аналізів в клініці? Ми підготували короткий огляд симптомів, щоб вам було простіше зорієнтуватися.
Сторінка 12 із 13